На зарядку вместе!

На главной площади Славянки в субботу прошла третья по счету «Зарядка чемпионов». На бодрящую разминку под открытым небом вышли любители активного и здорового образа жизни.

Поддержать инициативу губернатора Приморья Олега Кожемяко и Приморское краевое социально-спортивное общественное движение «Приморье за спорт», начиная субботнее утро с зарядки, предложили жителям Славянки спортсмены Общественной организации киокушинкай карате до. Как правильно делать растяжку, выполнять упражнения для мышц спины и ног показала фитнес-тренер Юлия Алейник. После разогревающей части эстафету принял главный тренер каратистов Сергей Овчинников, он показал собравшимся основные приемы и удары каратэ, правильность и технику их исполнения. С азартом, в приподнятом настроении выполняли упражнения люди самых разных возрастов, заряжаясь бодростью и энергией активного движения.

Очень популярное, модное движение для всех, кто идет в ногу со временем. Олег Кожемяко участвует в каждой такой зарядке во Владивостоке. Это показательный пример правильного отношения к здоровому образу жизни. Зарядка «чемпионов» призвана привлечь к занятиям спортом более широкие слои населения, показать, что здоровый образ жизни – это весело, интересно и здорово. Физическая культура должна прийти в жизнь каждого – от школьника до пенсионера. Наша задача — расширить знания о некоторых видах спорта, воспитывать бережное отношение к своему здоровью, заинтересовать родителей в укреплении здорового образа жизни в семье, — говорит Сергей Овчинников.

Начинаем зарядку с разминки всех суставов, растяжки, немного силовых упражнений на все группы мышц, немного ударной техники. Планку не завышаем, понимая, что не все приходят подготовленными. Нашу утреннюю зарядку посещают все желающие. Дети приводят родителей, бабушки – внуков. Мы приглашаем продолжить занятия в нашем спортивном зале, расписание можно подобрать под каждого, — говорит фитнес-тренер Юлия Алейник.
Галину Александровну Сорокину привел на зарядку внук Федор, юный каратист. Бабушка в восторге, и за внука рада и у самой настроение и самочувствие превосходные:

Очень нравится, что такая инициатива в Приморье появилась. Надо поддерживать себя в форме!
Воспитатель группы мальчиков Центра семейного устройства, Ольга Лабунец, в это субботнее утро привела 13 воспитанников на массовое физкультурное мероприятие на свежем воздухе. Ребята с хорошей начальной подготовкой без труда выполняли упражнения тренеров. Педагог рассказала, что ребята регулярно занимаются в спортзале и на зарядку пришли с охотой.
Идея «Зарядки чемпионов» на свежем воздухе у Ирины Маркиной совпала с ее внутренним желанием заняться тренировками по утрам после поездки в Китай:

В Китае местные жители каждое утро собираются и делают зарядку. А вечерами они танцуют. Эта идея мне очень понравилась и я думала: хорошо, если бы в Славянке тоже проводили такие мероприятия. Поэтому, как только начались массовые занятия, мы с сестрой подключились и с удовольствием ходим на зарядку.
Мама двух братьев-каратистов с многолетним опытом Екатерина Гребенникова признается, что очень довольна проводимой акцией:

Когда наш тренер Сергей Овчинников, предложил собираться с утра на зарядку, мы с энтузиазмом поддержали. Собралось много людей, получили заряд бодрости, хорошего настроения, позитива, энергии.
«Зарядка чемпионов» проходит каждую субботу в 9 утра на центральной площади. Присоединяйтесь!
София ЗИМИНА.

About

Вам также может понравится

Your email will not be published. Name and Email fields are required